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購買室內健身器材需要注意什么?

2021-04-12 14:38:46 / 分類: 器材知識 / 作者: shuti

  近期一段時間有不少人咨詢說打算購置一批室內健身器材,在網上瀏覽了很多關于健身器材的資訊,但是一時卻無法定奪,因為健身器材有很多小細節要注意,對于第一次購買的話,可能或多或少會有疏忽,本文我們就給您簡單說一下關于健身器材方面的一些要點。

  1、健身單車的樣式怎么選

  室內健身車樣式繁多,有的輕便價廉,可以折疊放進柜子里;有的精致昂貴,附有電腦裝置。此外,也可分成固定式與搖擺式兩類,二者與普通腳踏車無異,但它并沒有真正的輪子,而以平坦的底部代替,加上它是固定的,不像普通腳踏車能行走,所以能支持用力睬踏時的力量。

  不論是固定式或搖擺式,二者的裝置都會產生一種抗力,使用者必須愈踩愈用力,就好像真正騎自行車爬坡一樣。其差別在于,搖擺式能讓你精確讀出在某個特定時間內,你花了多少力氣、可以操縱多少抗力、以及速度與路程,而固定式則不能。

  如果你有心買一輛好的室內健身車,或因健康問題,須買一輛能測出施力情況的室內健身車,那你最好考慮搖擺式。它最大的特征在于上面有較準刻度,可以調節施力大小。而前輪也有剎車裝置,產生的摩擦力并以數字表示,可以知道自己施力的多少。其優點在于可依據施力結果隨時調節抗力大小,以適合你的運動量。一般來說,搖擺式的噪音小,不會妨礙鄰居安寧。

購買室內健身器材需要注意什么?

  2、購買這些健身器材時的注意點

  如果你想買到物美價廉的產品,建議你選擇堅固耐用的材料。避免買塑膠或橡膠輪的制品,因為一輛不堅固的車子,通常睬45公里以后,它的馬表、鏈條就會松動,甚至斷裂。如果車子的抗力不佳,踏板會在瀕臨最高或最低點的時候突然脫離,而阻礙你的運動過程。

  抗力系統是健身車好壞的關鍵,所以買車時,一定要注意它能不能做各種抗力調節,這樣你的睬踏運動才能愈來愈用力,達到減肥效果。而不要買只分“難”與“易”兩種抗力的產品。

  注意車子的座位與把手是否可以加以調節?因為活動的座位才能適合高矮不同的人。

  有些室內健身車的把手為增加上身的運動量而設有搖動裝置,建議你最好選只搖動裝置或腳踏裝置的健身器材,而不要選擇兼具兩種性能的。


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